Le Hikigai, nouvelle philosophie du bonheur ?

Il y a des mouvements comme le Hygge et le Lagom que l’on met du temps à apprivoiser. Cette année, impossible de passer à côté du Ikigai. Venue tout droit du Japon, cette philosophie consiste à comprendre quelle est notre raison de se lever le matin et nous permet de faire le point sur ce qui nous fait vraiment vibrer.

Vivre simplement pour être heureux ? C’est un crédo que l’on retrouve dans différentes méthodes d’épanouissement à travers le monde. Littéralement traduit par “joie de vivre” ou “raison d’être”, le Ikigai est ce truc qui nous fait nous sentir à notre place. Tendance slow tournée vers le bien-être, le Ikigai s’apprête à faire un carton dans les librairies de l’Hexagone. État d’esprit adopté par les japonais pour rester positif malgré les difficultés du quotidien, le Ikigai s’apparente à une quête de soi à l’issue de laquelle se trouve le juste équilibre, notamment dans la sphère professionnelle. Nombreux sont ceux qui affirment qu’il permet de vieillir tout en restant jeune, car actif, et surtout, de vivre plus longtemps. Trêve de palabres, pour trouver votre Hikigai, un schéma vaut mieux que des mots.

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Louise Ballongue

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