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un pain fait maison pose sur une planche en bois

Le confinement est prolongé jusqu’au 11 mai 2020. Si rester chez soi peut convenir à certains, d’autres peuvent vite s’ennuyer. Comment s’occuper quand on doit rester à la maison ? Découvrez tout ce qu’on peut faire soi-même en restant à la maison, pour garder le moral et la forme

Faire soi-même à la maison un masque cosmétique

Première chose à faire pour garder le moral : un masque beauté. Vous avez terminé le gommage que vous aviez acheté en parfumerie ? Pas de panique : on vous explique comment faire soi-même à la maison un masque purifiant avec des produits maison. 

Pour concocter votre masque bonne mine, il vous faut : 

  • 1 cuillerée à café de bicarbonate ou de marc de café ; 
  • 1 cuillerée à café d’huile de cameline, de lin ou d’olive. 

Mélangez le bicarbonate de soude ou le marc de café et l’huile, puis appliquez sur peau sèche en affectez de petits massages réguliers. Laissez agir 1 minute, puis rincez à l’eau claire.  

Découvrez aussi comment faire des cosmétiques naturels dans notre article !

Coudre un masque de protection maison 

Vous recherchez une activité utile et créative ? Fabriquez un masque de protection sans couture

Il vous faut : 

  • Un morceau de tissu de format 40 x 40 cm ; 
  • Du fil ;  
  • Deux élastiques à cheveux. 

Une fois ces matériaux et équipements réunis, vous pouvez passer à l’action. 

  1. Tout d’abord, pliez votre morceau de tissu en trois, de façon à obtenir un rectangle long. 
  2. Positionnez les élastiques de chaque côté du rectangle ainsi formé. Placez-les à 10 cm du bord. 
  3. Ensuite, rabattez les bords du tissu vers l’intérieur.  
  4. Appliquez le masque sur votre visage en plaçant les élastiques à l’arrière de vos oreilles.  
  5. Vérifiez enfin que votre masque est correctement ajusté.  

Astuce : pour une protection renforcée, vous pouvez ajouter un filtre à l’intérieur de votre masque. L’AFNOR recommande l’utilisation de coton au maillage serré. 

Faire soi-même à la maison son propre pain

Voici les ingrédients à réunir pour faire son pain maison, sans machine à pain : 

  • 500 g farine de blé T55, 
  • de l’eau à température ambiante, 
  • 1 sachet de levure de boulanger,  
  • 1 cuillerée à soupe de sel. 

Une fois ces ingrédients réunis : 

  1. D’abord, mélangez la farine, le sel et la levure dans un cul de poule. 
  1. Creusez un puits, puis versez l’eau. 
  1. Mélangez ensuite les ingrédients jusqu’à obtenir une pâte exempte de grumeaux. Pliez-la plusieurs fois sur elle-même. La pâte ainsi obtenue ne doit être ni trop collante ni trop sèche. Si besoin, ajoutez de l’eau ou de la farine pour parfaire la texture de votre pâte à pain. 
  1. Ensuite, placez la pâte à pain dans un saladier, puis dessinez des rainures à l’aide d’un couteau.  
  1. Recouvrez votre saladier d’un linge humide et laissez la pâte à pain lever (1 heure environ). 
  1. Préchauffez votre four à 210 °C, puis enfournez la pâte. Laissez cuire 40 à 45 minutes. 

Concocter une brioche maison  

Pour faire une brioche maison, vous aurez besoin de : 

  • 420 g de farine fluide, 
  • 10 g de levure de boulanger, 
  • 25 cl de lait tiédi, 
  • 80 g de beurre,  
  • 80 g de sucre en poudre, 
  • 2 œufs, 
  • 1 pincée de sel. 

Une fois ces ingrédients réunis : 

  1. Placez la levure dans un bol. Versez le lait tiède et délayez. 
  2. Battez les œufs dans un bol et réservez. 
  3. Mélangez dans un cul de poule en inox la farine, le sucre et le sel. 
  4. Ajoutez la levure et le lait, puis les deux œufs battus. Mélangez jusqu’à obtenir une pâte ni trop collante ni trop sèche. La pâte est parfaite lorsqu’elle se décolle des parois du cul de poule. 
  5. Coupez le beurre en morceaux, puis incorporez-les à la pâte, en pétrissant doucement. 
  6. Placez la pâte dans un plat et laissez-la lever pendant 1 heure. 
  7. Préchauffez votre four à 180°. 
  8. Pendant que le four préchauffe, dorez la pâte à brioche à l’aide d’un pinceau et de jaune d’œuf. 
  9. Enfournez 40 minutes.

Faire son pain burger maison 

Pour faire soi-même à la maison 4 pains burger, vous aurez besoin de : 

  • 250 g de farine T55, 
  • 20 g de levure de boulanger, 
  • une grosse pincée de sel, 
  • 110 cl d’eau, 
  • 4 cl de lait tiède, 
  • 1 œuf, 
  • 15 g de beurre pommade, 
  • des graines de sésame. 

Une fois ces ingrédients réunis : 

  1. Versez la farine et le sel dans un cul de poule en inox, puis mélangez. 
  2. Délayez la levure de boulanger dans le lait tiédi.  
  3. Versez le mélange ainsi obtenu ainsi que l’eau sur la farine, puis mélangez jusqu’à obtenir une pâte ni trop collante ni trop sèche. Si besoin, ajoutez un peu d’eau ou de farine pour obtenir une texture parfaite. 
  4. Formez quatre boules de pain. 
  5. Placez vos 4 boules de pain sur une plaque de cuisson et laissez la pâte lever pendant 1 heure environ. 
  6. Préchauffez votre four à 180 °. 
  7. Laissez cuire 10 minutes. 

L’idée en plus : Vous êtes fan des brioches et autres desserts faits maison ? Fabriquez votre propre livre de recettes !

Que faire à la maison dans un petit espace ? 

Rester chez soi le temps d’un week-end peut être très agréable. Nous entamons cependant le deuxième mois de confinement et certains commencent à trouver le temps long. Notamment ceux qui habitent en appartement ou en studio. On vous propose 3 activités pour vous changer les idées à la maison

  1. Gagnez de l’espace en rangeant votre chez-vous. Pour vous motiver, inspirez-vous de la méthode de rangement mise au point par Marie Kondo. 
  2. Initiez-vous au dessin. Recherchez un modèle qui vous inspire et saisissez un crayon de papier. Pratique méditative et créative, le dessin a tout pour vous faire oublier le confinement. 
  3. Apprenez quelque chose qui vous tient à cœur. Vous avez toujours rêvé d’être musicien ? Profitez du confinement pour vous initier au solfège. Le Web regorge de ressources dans ce domaine. Vous préférez geeker ? Initiez-vous au code : d’ici le déconfinement, le html n’aura plus de secret pour vous. 

Faire du sport à la maison 

En ces temps de confinement, l’exercice physique fait défaut. Et parfois, l’ennui nous pousse à vider le frigo. Aussi peut-il être judicieux, voire indispensable, de suivre des cours de gym à la maison. Oui, mais comment faire de la gym dans un petit studio ? 

Bonne nouvelle : nul besoin de 3 hectares de prairies arborées pour faire de la gym à la maison ! Quelques mètres carrés suffisent. 

Pour vous motiver, effectuez une recherche sur le web : vous trouverez de nombreuses vidéos de coachs sportifs. Certains enseignent comment se muscler à domicile, d’autres comment pratiquer le fitness ou le yoga. Vous constaterez qu’il est tout à fait possible de pratiquer la gym dans un petit appartement. 

Nos applis coup de coeur :

  • L’application Nike training Club vous permet de confectionner un programme poids du corps uniquement par exemple si vous n’avez pas d’équipement, ou encore des exercices avec des séances courtes ou pour petits espaces et même à faire en famille ! Vous pouvez également inclure des séances de course avec l’application Nike Run Club.
  • Envie d’un cours de yoga sympa à la maison et en anglais en plus pour stimuler vos neurones ? Rendez-vous sur le site de whoislonni sa section yoga et méditation offre des vidéos en ligne gratuites !
  • Rendez-vous sur la page Instagram de Westwing où nous proposons chaque semaine des exercices faciles à faire à la maison, nos séances de sport maison se retrouvent en story highlights !

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